寒いときは おいしいものを食べて 暖かい布団に入って寝たいと思う 今日この頃。 しかし今減量中なので糖質カット生活。 お米は摂らず 野菜大量に煮詰めて鍋を作成。 この日はお昼なので締めのうどん。 うどんを食べたら夕食はもっと 糖質ダウンしています。…