椅子への同じ体勢での座り過ぎは、
とても危険なことがあります。
一か所に体重の比重がかかり褥瘡の危険があります。
また、長時間座り続けていると全身の筋肉の約７０％の
下半身の筋肉が活動停止となること、
またふくらはぎを動かさないことで血流が悪化し、
肥満や糖尿病のリスクもあるとされています。
最近ではメンタルの低下も言われていたりします。
デイサービス梅の里では、
お越しいただいた時
お昼
お帰り前と３回は体操の時間を入れ、
レクリエーションもかなり活動的に行っています。
もちろんベッドに臥床し背筋を伸ばしたり、
休憩を取る方もいらっしゃいますが必要最大限にさせて頂き
（現在平均４０分程度）
それ以外のお時間はほとんど何かしらの作業やトレーニングを
導入しています。
談笑のお時間もとっても大切なコミュニケーションの時間。
マンネリ化しないよう日々職員さんには
新しいトレーニングや作業を考えてもらっています。
（いつもありがとう）
「一日ぼーっとしている」
「施設に行ってもぼーっとする時間が長い」
そんな方は是非体験お待ちしております！
ニーズに合わせて
色んな施設のメリットを体験し選んで頂くことは
施設選びのポイントかなと思います。
北野
